熊愛跑公益健康路跑順利結束
一早天未亮來參加健康的活動
販售官方授權的泰迪熊
部分所得將捐給需要的小朋友做公益
所以很認真在賣這樣hahaha
現場也遇到了不少球迷朋友來健康跑跑
這個活動希望提倡大家對B型肝炎的重視
B肝是國人肝病的最大禍首
甚至會導致慢性肝炎、肝硬化、肝癌等等
白白的父親就曾受B肝所苦
我們可以透過定期抽驗血來做肝功能檢查
避免菸酒、多吃深綠色蔬菜、少吃醃製發酵品
最重要也最困難的就是!!!!!!!!!!
作息要正常啦~哈哈(這點我也超難......
肝是沉默的器官它不會痛
所以容易被忽視
人體肝排毒的時間是深夜01:00-03:00
所以肝不好的朋友們.........
盡可能這段時間要保持熟睡哦●_●zzZ
#公益路跑不是台中的公益路
#健康路跑也不是台南的健康路
#大家小心肝勤運動適度休息
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